Уже давно ничего не цветёт, а нос по-прежнему заложен? В ноябре аллергия не обязательно уходит на каникулы. Пока мы чаще остаёмся дома, на первый план выходят аллергены помещений: пылевые клещи, плесень и белки домашних животных. На улице источником спор грибов становится влажная опавшая листва. Биотехнологически, или биологически, ноябрь хоть и снижает количество аллергенов, но не снимает полностью их нагрузки на чувствительные организмы.
Плесень: под листьями и за шкафом
Сырые листья, компост и гниющая древесина — подходящие среды для плесневых грибов. Их споры попадают в воздух, а у чувствительных людей вызывают чихание, насморк, зуд глаз и кашель. Поэтому уборка листвы может обернуться неприятными симптомами. При подтверждённой аллергии такую работу лучше поручить другому человеку.
Читайте также
Алкоголь с точки зрения биотехнологий: что остаётся от «бокала вина»
В квартире плесень появляется там, где сохраняется сырость: в ванной, возле протекающих труб, на холодных стенах с конденсатом. Важно не просто убрать пятна, а устранить протечку и наладить вентиляцию: без этого проблема возвращается.
Пылевые клещи: незаметные соседи
Эти микроскопические членистоногие обитают в матрасах, подушках, коврах и мягкой мебели. Реакцию вызывают содержащиеся в домашней пыли частицы клещей и продукты их жизнедеятельности. Они могут провоцировать симптомы круглый год, а осенью контакт с ними становится продолжительнее из-за времени, проведённого дома.
Клещам нужна тёплая влажная среда. Поэтому не стоит бесконтрольно включать увлажнитель: сначала измерьте влажность гигрометром. Ориентир для дома — 30–50%. Избыток влаги способствует и размножению клещей, и росту плесени.
Питомцы: дело не только в шерсти
Аллергию вызывают белки из слюны, частиц кожи и мочи животных. Шерсть может переносить эти аллергены, но сама по себе не объясняет реакцию. Поэтому короткая стрижка питомца не решает проблему. При установленной чувствительности полезно не пускать животное в спальню, регулярно убирать помещение и мыть руки после контакта.
Как уменьшить контакт с аллергенами
Регулярно проводите влажную уборку, очищайте пылесосом ковры и мягкую мебель, стирайте постельное бельё. Для матрасов и подушек можно использовать специальные противоаллергенные чехлы. Следите за вытяжкой в ванной и кухне, не оставляйте мокрые поверхности и устраняйте источники сырости. Очиститель воздуха с HEPA-фильтром может дополнить эти меры, но не заменяет уборку и борьбу с плесенью.
Когда нужен врач
Повторяющиеся чихание, зуд глаз и заложенность носа — повод обратиться к аллергологу, потому что, несмотря на позднюю осень, причиной проблем может быть вовсе не вирусы или простуда. По одним симптомам нельзя надёжно определить аллерген или отличить аллергию от других причин насморка. Обследование помогает выбрать нужные меры, а не бороться со всем сразу. При затруднённом дыхании требуется срочная медицинская помощь.
Ноябрьский набор аллергенов зависит от погоды: календарь не заменяет наблюдений. Отмечайте, где и после каких занятий возникают симптомы, чтобы обсудить с врачом.
Меню 
Знания 
События 
Новости 
Курсы валют