Пылевые клещи: незаметные соседи
Эти микроскопические членистоногие обитают в матрасах, подушках, коврах и мягкой мебели. Реакцию вызывают содержащиеся в домашней пыли частицы клещей и продукты их жизнедеятельности. Аллергия на пылевых клещей может провоцировать симптомы круглый год, а осенью контакт с ними становится продолжительнее из-за времени, проведённого дома.
Клещам нужна тёплая влажная среда. Поэтому не стоит бесконтрольно включать увлажнитель: сначала измерьте влажность гигрометром. Ориентир для дома — 30–50%. Избыток влаги способствует и размножению клещей, и росту плесени.
Читайте также
Уколы для похудения могут «выключать» мозг?
Питомцы: дело не только в шерсти
Аллергию вызывают белки из слюны, частиц кожи и мочи животных. Шерсть может переносить эти аллергены, но сама по себе не объясняет реакцию. Поэтому короткая стрижка питомца не решает проблему. При установленной чувствительности полезно не пускать животное в спальню, регулярно убирать помещение и мыть руки после контакта. Аллергия на домашних животных может сохраняться даже после уборки помещения.
Как уменьшить контакт с аллергенами
Регулярно проводите влажную уборку, очищайте пылесосом ковры и мягкую мебель, стирайте постельное бельё. Для матрасов и подушек можно использовать специальные противоаллергенные чехлы. Следите за вытяжкой в ванной и кухне, не оставляйте мокрые поверхности и устраняйте источники сырости. Очиститель воздуха с HEPA-фильтром может дополнить эти меры, но не заменяет уборку и борьбу с плесенью. Такие меры помогают уменьшить контакт с бытовыми аллергенами и снизить вероятность появления неприятных симптомов.
Когда нужен врач
Повторяющиеся чихание, зуд глаз и заложенность носа — повод обратиться к аллергологу. По одним симптомам нельзя надёжно определить аллерген или отличить аллергию от других причин насморка. Обследование помогает выбрать нужные меры, а не бороться со всем сразу. При затруднённом дыхании требуется срочная медицинская помощь.
Ноябрьский набор аллергенов зависит от погоды: календарь не заменяет наблюдений. Отмечайте, где и после каких занятий возникают симптомы, чтобы обсудить с врачом. Если аллергический насморк осенью повторяется регулярно, важно выяснить его причину и определить конкретные аллергены.
Меню 
Знания 
События 
Новости 
Курсы валют