Основные аллергены мая

В мае у аллергиков заметно усиливаются симптомы сезонной аллергии, и главная причина — пыльца деревьев, трав и цветущих растений. Этот период часто называют «переходным» между поздневесенним поллинозом и раннелетним обострением, поэтому важно понимать, какие именно аллергены активны именно в мае, какие факторы усиливают майский аллергический «всплеск».

Главные сезонные аллергены мая — это пыльца деревьев. На первом месте традиционно стоит берёза: её пыльца начинает выбрасываться в конце апреля и держится в воздухе в первой половине мая, вызывая классический риноконъюнктивит — чихание, назальные выделения, зуд в носу, слезотечение и жжение в глазах.

Читайте также

Читайте также

Преодоление стресса: без пилюль и таблеток

Юрий Пономаренко

Биотехнологии

К середине мая подключаются другие древесные аллергены: ольха, орешник, дуб, ясень, ива, тополь, вяз, клён. У некоторых аллергиков реакция на берёзу сменяется аллергией на дуб или ясень, поэтому улучшение самочувствия может быть временным. В тёплую погоду раньше начинают «пылить» хвойные деревья — сосна и ель, их пыльца может держаться до середины июня.

Цветущие травы и сорняки

Во второй половине мая начинают цвести злаковые травы: овсяница, мятлик, райграс, ежа, тимофеевка, акрид, костёр. Эти растения становятся основой поздневесеннего и раннелетнего поллиноза. У людей, реагирующих на злаки, с мая по июль может открыться вторая «волна» аллергии — уже на пыльцу трав.

Параллельно появляется пыльца от сорных и декоративных растений: одуванчика, крапивы, лопуха, борщевика, а также некоторых видов лилий, тюльпанов и других садовых цветов. В отдельных регионах с мая уже начинает выделять пыльцу амброзия, один из самых сильных аллергенов и частая причина тяжёлых форм астмы и ринита.

Пыль, плесень и бытовые аллергены

В мае повышается активность не только растительных, но и бытовых аллергенов. При сухой и ветреной погоде усиливается выброс домашней пыли, содержащей остатки клещей, шерсть животных и частицы кожи. Клещи домовой пыли — ключевой хронический аллерген, провоцирующий астму и аллергический ринит круглый год, но их влияние усиливается в периоды ремонта, перестановки мебели и активного проветривания.

Не менее важны споры плесневых грибов, которые активизируются в тёплую влажную погоду: в садах, на дачных участках, в сырых подвалах и плохо проветриваемых помещениях. Для аллергиков это может означать усиление насморка, заложенности носа, кашля и одышки.

Перекрёстная пищевая аллергия

Весной и в мае особенно заметны перекрёстные пищевые реакции. У людей с аллергией на берёзу часто возникает реакция на яблоки, груши, морковь, сельдерей, укроп, грецкие орехи и фундук. Это проявляется зудом во рту, отёком губ и языка, иногда тошнотой.

С аллергией на злаки связаны перекрёстные реакции на овёс, рожь, пшеницу, кукурузу и некоторые злаковые продукты. В период майского цветения многие пациенты отмечают, что «обычные» продукты в этот период хуже переносятся, хотя сами по себе они не являются аллергеном.

Профилактика для аллергиков

Чтобы минимизировать влияние майских аллергенов, важно: следить за пыльцевыми прогнозами, избегать прогулок в утренние часы и ветреные дни, после улицы принимать душ и менять одежду, использовать очки и защитные средства, регулярно проводить влажную уборку, часто менять постельное бельё и не сушить бельё на улице в «пиковые» дни.

Итак, главное. В мае основными аллергенами выступают пыльца деревьев (берёза, дуб, ольха, орешник, ясень, ива, тополь и др.), а также пыльца злаковых трав и некоторых сорняков. Параллельно усиливается воздействие бытовых аллергенов — домашней пыли, клещей и спор плесневых грибов. Важно учитывать не только респираторные аллергены, но и перекрёстные пищевые реакции. Комплексный подход — от мониторинга пыльцы до коррекции среды обитания — помогает заметно снизить нагрузку в мае и улучшить качество жизни аллергиков.